tag:blogger.com,1999:blog-5447617452180243779.post1262864625285712302..comments2024-03-08T10:34:35.964+02:00Comments on Ravitsemusterapeutti & Personal Trainer Petteri Lindblad: FODMAP vegaanillaRavitsemusterapeutti Petteri Lindbladhttp://www.blogger.com/profile/02009605649942124222noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-5447617452180243779.post-40062230309837940492022-05-23T20:23:42.494+03:002022-05-23T20:23:42.494+03:00Tarkoitatko vatsaystävällisellä quornin valmistami...Tarkoitatko vatsaystävällisellä quornin valmistamisella sitä että kuorisi nugeteista levityksen pois? Mitään muita vegaanisia quorn-valmisteita ei Suomessa myydä kuin ne nugetit. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5447617452180243779.post-63694474342266658292020-10-09T12:54:29.776+03:002020-10-09T12:54:29.776+03:00Hei, Pahoittelut, huomasin vasta äskettäin että mi...Hei, Pahoittelut, huomasin vasta äskettäin että minulle on tullut iso liuta hyväksymistä odottavia kommentteja, olivat menneet täysin ohi.<br /><br />Vegaanius ja IBS toki on hankala yhdistelmä nimenomaan proteiinin suhteen. Proteiinia on mahdollista saada riittävästi mutta vielä kun sinulla on rajoituksia pähkinöistä ja siemenistä niin onhan tuossa paljon rajoittavia tekijöitä. Jos asia on vielä ajankohtainen, pitäisiköhän sinun tulla vastaanotolle tsekkaamaan proteiininsaanti? Olisi hyvä saada vatsa rauhoittumaan siten että ruokavaliota pystyisi jossain vaiheessa laajentamaan. Ymmärrän, että näillä rajoituksilla syöminen on turhauttavan rajoittavaa.Ravitsemusterapeutti Petteri Lindbladhttps://www.blogger.com/profile/02009605649942124222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5447617452180243779.post-2169143347906357102020-10-08T08:12:14.147+03:002020-10-08T08:12:14.147+03:00Hei, Pahoittelut, huomasin vasta äskettäin että mi...Hei, Pahoittelut, huomasin vasta äskettäin että minulle on tullut iso liuta hyväksymistä odottavia kommentteja, olivat menneet täysin ohi. Ja jep, tosiaan niin kuin sanonkin tekstissä, quornin voi valmistaa vatsaystävällisesti. Ravitsemusterapeutti Petteri Lindbladhttps://www.blogger.com/profile/02009605649942124222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5447617452180243779.post-9948891698129924292020-07-13T01:57:48.076+03:002020-07-13T01:57:48.076+03:00Huomauttaisin, että Suomessa ei edelleenkään taida...Huomauttaisin, että Suomessa ei edelleenkään taida olla kaupan kuin yhtä vegaanista quorn-tuotetta, nugetteja, jotka taas on leivitetty mm. FODMAPpiin sopimattomasti vehnällä. Eli ei passaa. Täsmennys tekstiin kenties paikallaan.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5447617452180243779.post-2057608780779180032019-04-22T17:35:29.892+03:002019-04-22T17:35:29.892+03:00Niin, ja kiitos mahtavista postauksista!Niin, ja kiitos mahtavista postauksista!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5447617452180243779.post-42761669482571243212019-04-22T17:13:30.605+03:002019-04-22T17:13:30.605+03:00Tämä postaus tuli kuin tilauksesta! Olen nuorehko ...Tämä postaus tuli kuin tilauksesta! Olen nuorehko nainen, vegaani, moniallergikko ja omaan erittäin ärhäkän IBS:n. Nyt on meneillään pahenemisvaihe ja tuntuu, että kivuitta pystyy syömään tasan kaurapuuroa, mustikoita ja valkoista riisiä. Treenaan salilla 3-4 x vko ja jooga ja jumpat päälle. Olen ollut iloinen, että olen tähän asti pystynyt juomaan soijajuomia ja syömään soijajogurtteja, mutta nyt olen molemmat joutunut jättämään pois ja korvaamaan kauralla. Tässäpä tuleekin proteiini-ongelma. Saan suurimman osan proteiinista soijatuotteista ja nyt listalle jää enää tofu ja soijarouhe. Quorn ei ole vegaanista, sillä sisältää kananmunaa. Papuja ja linssejä en siedä lainkaan ja nyt myös kikherneet joutuivat pannaan. Olen allerginen suurimmalle osalle pähkinöistä ja siemenistä menee kurpitsa. Finelin mukaan saan kyllä riittävästi prodea, ehkä siksi, kun mätän hervottomat määrät kauraa kaikissa muodoissaan. Olo on kuitenkin todella väsynyt, treeni ei kulje, en saa nukuttua kunnolla ja alan jo huolestua, kun kahden kuukauden jälkeen kaikki tulee edelleen läpi, että noinkohan enää mikään imeytyy. :D Mietin jo, että pitäisi vaihtaa sali joogaan siksi aikaa, että suolisto rauhoittuu...<br />No siis, kuitenkin, onkohan proteiinia mahdollista saada muualta riittävästi, kun palkokasvit ja soijatuotteet ovat tofua lukuunottamatta pois pelistä.Anonymousnoreply@blogger.com